本期主播：子鱼、坤

温馨提示：记得带好耳机哦，不要给别人听到了。

ヾ(≧O≦)〃

直男自信

因为脱口秀大会上的这个段子，不仅杨笠女士火了，直男自信火了，自信的直男也火了。

就像罗老师在节目中说的：

"他把在座的男的都骂了，

但每个人都坚信，跟自己没关系。"

(反正......只要她没点名，说的就不是我。)

其实脱口秀本身来说只是一种“娱乐冒犯”。杨笠的本意只是想借此告诉所有大家，女生也应该自信，让大家从不一样的角度去看待一件“难过的”事情。

现代社会对于男性的吸引力评判标准是更加多元化的，换言之，对 女性的要求会来的 更加 严格。

自信点没什么不好的，只要不盲目。 现在的很多女生不但长得很漂亮，也有能力，可她们还是觉得自己不够好。主要是在她们眼里， 比起别人不够好。

为什么ta看起来那么优秀

但却不自信？

“虽然自己每天都在努力学习工作，但看到朋友圈里更加优秀更全能的同龄人还是会感到焦虑。”

——豆豆

“总是觉得自己不够完美，觉得需要再努力一些才行。”

——娜娜

忙忙碌碌之中的时光好像流逝的特别快，一恍惚又开始思考， 自己到底是在和谁比？到底多好才算好啊？

现实生活中，大多数人都缺少一点“直男自信”。直男的自信虽然有时候来的盲目，但精神还是值得学习的。

比如说，许多女孩子看见佟丽娅高圆圆长泽雅美会感叹： 好美啊，和她们相比我不配做女人。

部分男孩子看到吴彦祖、彭于晏、木村拓哉，只会轻描淡写的说一句：还行吧，也就只比我强一点。

你为什么不自信？

问过身边的一些朋友缺乏自信的原因，得到的回答大部分都是关于“ 外形”、“ 能力”等一些个人问题。

也有一些朋友的回答是关于在成长中所遇到的一些不好的经历： 同学给自己 取外号，老师的 批评与否定，父母常常拿“ 别人家的孩子” 作比较，等等......

在成长过程中缺少爱与鼓励，遇到难题后很自然地会反省“是不是因为自己不够好”，这样长大以后确实会很难建立自信。

正如我们常常听到过的那句：

多少人的一生被童年治愈，

多少人用一生去治愈童年。

希望你能做一个有魅力的人，不要慌乱、质疑、随意猜测、害怕过去、害怕未来、恶意揣测人心。愿你一切都是掌握在自己手中。

自信的女孩会有多美？

前些天赵薇导演的 《魔镜》很夸张的给我们讲了一个整容女孩儿的故事，引发了“容貌焦虑”的网络热议。

影片中齐溪饰演的女主正是现在大多数女孩儿们的缩影。因为 对自己的容貌身材不自信，不敢在众人面前发言，走在路上也是含胸低头。

▲短片《魔镜》台词片段

这些缺乏自信的女孩又因为现在大众审美的趋势， 去节食、去整容，追求所谓的“别人觉得我好看”，然后网络上就出现了无数 节食反弹、催吐、整容失败的事件。

俗话说爱美之心人皆有之，

可美不应该被定义，被标准化。

记得有次热搜的主题是“自信的女孩能有多好看 ”，点进去以后是辣目洋子。

照片里的洋子 自信阳光、充满活力，带着很有感染力的笑容，很难不喜欢她。

▲辣目洋子生日照

有人这么评价她：

“将才华藏于那份表面的憨厚，始于耀眼的自信，忠于那份清醒的认知以及坚持的努力。”

在《演员请就位》中，辣目洋子出色的演技得到了尔冬升导演的认可。

记得她说过：

“如果想找个漂亮的女演员，随便一抓一大把，但想找个丑得有特点、有自信、会搞笑的女人就我一个。我不美，但仅此一个，绝版了。”

▲辣目洋子微博

如何才能像她一样自信？

知乎里有一条高赞的评论：

“持续的在自己能力圈边界附近做事，谨慎而聪明地选择所做的事情，尽可能做一件成一件，以良好的做事结果形成正向的反馈，不断强化「 我行」的认知”。

接受偶尔的失误，承认暂时的失败，从失误和失败中吸取教训，做自己喜欢或者擅长的事，慢慢积累自信。自己就会变得越来越乐观，生活也会越来越美好。

不仅仅要在行为上引导自己，更应该从内心深处接纳自己。

在行为上 ，可以这么做。

当你身处在一个陌生的环境中，感觉很紧张不自信的时候，可以去观察一下周围人在做什么，是什么状态。找到你觉得举止行为很自信，很吸引你的那个人，然后去模仿他，学习一下他的状态，最后放到生活中做练习。

有时候甚至可以把自己想象成一位明星，在聚光灯下，我要把自己最好的一面展示出来，将那些害羞、脸红、不好意思全都抛之脑后。

在心理上，

要 多鼓励自己， 夸夸自己。

自己一个人的时候，对着镜子照照，对自己说“可以的，能行的。”“ 老娘真是美爆了！”

▲老娘天下第一美

姜云升有句歌词。

“ 你一定能够成为你想要去成为的人，你一定能够成为你想要去成为的人。”

如果认为自己夸自己像是催眠，那就和好朋友们建立个夸夸群，让大家来夸赞你吧！夸赞的力量，真的很强大。

说在最后的话

我们制作这期节目的初衷，不是讨论杨笠说的直男自信，也不是说普遍的不自信，更不奢望大家听完节目之后能立马变得自信。

而是希望自信这个话题能够得到大家的一些重视，希望大家都能 接纳自己、在心里埋下 自信的种子。

本期的节目到这里就结束了

祝愿耳机那旁的你能够自信一点， 帅气一点，

从容而自然，真实且快乐。

华工之声 倾听华工的声音

下期节目 再会

BGM（按顺序）

1. きっとまたいつか (Album Version) — DEPAPEPE

2. 三葉のテーマ— RADWIMPS

3. Rain— 秦基博

4. TIME— DEPAPEPE

本期主播：

子鱼

建院打工人

目标是成为小太阳

坤

来自山川湖海

却囿于昼夜、厨房与爱

文字/华工之声电台 子鱼 坤

图片/华工之声电台 子鱼 坤

剪辑/华工之声电台 子鱼

排版/华工之声电台 坤

初审/李安然

终审/钟尚轩 程艺璇返回搜狐，查看更多